醉茶预防措施

    不仅酒可以让人醉，茶也可以让人醉。“茶醉”通常是由于空腹喝茶，或者喝茶太浓、太多造成的。茶叶中含有多种生物碱，其中主要成分是咖啡因。其在茶叶中的含量约占2%-5%。具有刺激脑神经中枢、促进心脏功能亢进的作用。比如喝茶太浓或过量，就容易出现“茶碱”。“茶醉”除了咖啡因的作用外，还因为茶叶中含有大量的茶多酚。喝过多的浓茶会阻碍胃液的正常分泌，影响食物的消化，所以会出现“茶醉”的现象。

    夏季天气闷热，很多患者会出现心慌、头晕、四肢无力的症状。现已证实，这些患者中，有一部分是因饮茶不当而导致的“茶醉症”。心慌、头晕、四肢无力或站立不稳、感到饥饿等，都是“茶醉”的症状。平时吃素食、少吃脂肪的人，如果大量喝浓茶，可能会出现“茶醉症”。“空腹喝茶、没有喝茶习惯、偶尔大量喝浓茶也可能引起“茶醉症”。

    立即吃一些正餐和甜点来解醉

    当“醉茶”发生时，应立即吃一些正餐、甜点或糖果，可以解除醉酒。虽然喝茶对于清油解腻、增强神经兴奋、促进消化利尿等有一定的作用，但喝茶并不一定是多多益善，也不是所有的人都适合喝茶。

    一般来说，每日1-2次饮用2-3克较为适宜。对于神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、肺结核、心脏病、胃病、肠道溃疡患者不宜喝茶，哺乳期及孕妇、婴儿也不宜喝茶。

    夏天喝绿茶比喝红茶更好

    天热喝茶可以降温，但喝茶不当也有害处。应注意以下几点：1、喝茶不宜太浓；2、饮茶不宜过多；3、不宜空腹喝茶；4、不喝红茶。红茶性温，适宜冬季饮用。绿茶性味苦寒，叶色翠绿，汤清爽口。它还含有较多的氨基酸，因此可以消暑、降低体温。

    预防茶醉的方法

    1、不宜空腹喝茶

    人禁食时血糖并不高。此时喝茶，血糖会很快降低，引起低血糖症状，也就是我们通常所说的醉茶。

    预防茶醉的方法

    2、喝茶一定要搭配茶点

    很多爱喝茶的人并没有喝茶配茶点的习惯。他们认为“专业”人士喝茶时不需要茶点。事实上，这种观点是不正确的。因为一旦出现低血糖症状，就没有办法继续喝茶，更不用说品茶了。

    3、不要连续喝不同的茶

    为了表明自己是好茶人，许多喝茶的人每天都喝各种茶，中间没有间隙，连续几个小时。其实，这是一种非常不科学的喝茶方式。喝茶很容易醉。长期、反复中毒对身体非常不好。

    文章来源于：【老街腾龙公司】