老街腾龙公司：夏天男士适合饮用什么茶

    夏季男士适合喝什么茶？茶具具有良好的养生功效。不同的茶有不同的功效，因此不同的茶针对不同的人群。只有这样喝，茶才能发挥其真正的功效。那么夏季男士适合喝什么茶呢？

    1.绿茶

    夏季，烈日炎炎，气温高，男性出汗多，消耗大量体液。此时宜喝绿茶。绿茶味微苦，性寒。具有清热、凉热、解毒、去火、燥湿、止渴、生津、强心、提神等功效。绿茶绿叶青汤清新爽口，味道甘甜微苦。它富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。饮用它不仅具有清热解暑的功效，而且还有补充营养的作用。

    2、菊花茶

    菊花茶可以清热解表、清肝明目。适宜夏季感冒发热、轻度恶风寒、口干、尿黄、舌红、苔薄黄等症状时饮用，也可在出现头痛、目赤等症状时饮用。高血压的早期阶段。

    3、苦丁茶、普洱茶：降低血脂

    很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶，因为它们味道有点苦，但这两种茶都有一个非常好的功效——降血脂。由于苦丁茶性凉，因此比其他茶具有更好的清热解毒、软化血管、降血脂等功能。最适合高血压、脂肪体质的人长期饮用，以保持健康。普洱茶还具有保护心血管健康的功能，而且普洱茶性温和，适合体质虚弱的人饮用。

    4、乌龙茶：醒酒减肥

    很多人在日常生活中有很多社交活动，所以这些人适合多喝乌龙茶。乌龙茶有很好的醒酒作用：可以防止身体受凉，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。此外，乌龙茶还具有溶解脂肪的作用。有数据显示，陈化10年后饮用300毫升乌龙茶，相当于连续跳绳7分钟。如果坚持喝一年，可以减掉2公斤以上的体重。

    男性喝茶的好处

    1、提高肌肉耐力。研究发现，茶中含有一种叫做儿茶素的抗氧化剂，可以增加人体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。经常喝绿茶效果最为显着。

    2.抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收缩毛孔。具有消毒、杀菌、抗皮肤老化等作用。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤造成的伤害。它是一种天然防晒霜。

    3.保持体形。唐代《本草拾遗》中关于茶的讨论提到，长期食用使人瘦弱，现代科学研究也证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。国外研究还表明，经常喝茶可以减少腰围，降低体重指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

    中医认为，人的体质分为热燥和寒虚，所以不同体质的人喝茶都要注意。-一般来说，体质燥热的人宜喝花草茶；体质虚寒的人宜喝温茶。具体来说，有吸烟习惯、体型肥胖的人容易上火，宜喝花草茶；胃寒或体质虚弱的人宜喝中性茶或温茶。

    文章来源于：【老街腾龙公司】